Centre de tai-chi Gilles-Vaillant
Festival tai chi et célébration du 25e anniversaire du Centre
Le dimanche 17 septembre 2023 -- de 9h30 à 12h -- gratuit pour tous et toutes
Chalet du lac Beauchamp -- 741 boulevard Maloney E, Gatineau QC
Venez participer à notre grand pique-nique convivial et célébrer notre 25e anniversaire
Le Centre de tai chi Gilles-Vaillant est fier de vous présenter son deuxième Festival tai chi et de célébrer son 25e anniversaire. Cette journée s’adresse à toutes les personnes, jeunes, et moins jeunes, qui souhaitent améliorer leur santé physique et mentale, découvrir le tai chi, un art martial interne apaisant. Venez rencontrer les instructrices et les instructeurs, voir des démonstrations et vivre une expérience des plus plaisantes.
Ce festival a été rendu possible grâce à un soutien financier de la Ville de Gatineau.
En cas de pluie, les activités auront lieu à l’intérieur du chalet
| Programme de la journée | |
|---|---|
| Heures | Activités |
| 09:30 | Enregistrement des membres présents, activité libre, échauffement en groupe (tai chi, qigong) |
| 10:15 | Ouverture officielle --discours de bienvenue et présentation des présidents et membres du CA -- Denis Bossé |
| Ouverture des formes. - - qigong (Henri), 5-section (Jacques et Gérard), épée (Wendy), sabre (Yves), éventail (Viviane), dague (Linda), lance (Tim), forme solo Chen (Matthew) | |
| Séance de qigong (ouverte à tous et toutes) -- Henri Brisson | |
| Forme 5-section solo mains nues -- Jacques Michaud, Gérard Dupuis et tous les membres | |
| Forme 5-section avec partenaire -- Wendy Williams et Denis Bossé | |
| Pousse-mains avec 37 mouvements - - Linda Szeto, Wendy Williams et tous les membres | |
| Forme 5-section solo Chen -- Matthew Case et tous les membres | |
| Sabre - forme de Fu Zhongwen, forme courte avec partenaire - - Yves Mougeot, Denis Bossé et tous les membres | |
| Éventail - - Viviane Sabourin, Nhu-Hoa Nguyen, Hélène Lavoie et Wendy Williams | |
| Cinq mots de l'harmonisation et introduction aux énergies de base - - Tim Stanley | |
| Épée - forme 5-section ou forme 54 - - Matthew Case | |
| Activité avec ballons. -- tous les membres | |
| Mot de clôture du Festival et de la célébration du 25e anniversaire -- Denis Bossé | |
| Gâteau et mousseux ! Adhésion au Centre | |
| 12:00 | Fin des démonstrations et pratiques. Pique-nique, randonnées dans les sentiers, accès à la plage, accès au parc d'attraction pour les enfants. Aucun chien n'est authorisé sur le site |
Pour les détails du lac Beauchamp :
